01

最近，復(fù)旦大學(xué)圖書(shū)館的一張名單在網(wǎng)絡(luò)瘋傳，網(wǎng)友看了，紛紛大呼扎心。

學(xué)校對(duì)這一年來(lái)學(xué)生到圖書(shū)館醫(yī)科館打卡的情況做了統(tǒng)計(jì)：

有位孔同學(xué)，一年打卡1424次，平均每天打卡四次。關(guān)鍵“除了泡圖書(shū)館，醫(yī)學(xué)生肯定還要去實(shí)驗(yàn)室的呀，那那他們還……睡覺(jué)嗎？”
有學(xué)生一年在館天數(shù)301天，除去寒暑假，基本每天都在圖書(shū)館泡著；
最愛(ài)泡圖書(shū)館的陳同學(xué)，在館總時(shí)長(zhǎng)2325.5小時(shí)，等于每天都在圖書(shū)館里待6個(gè)多小時(shí)；
這張統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)曝光后，人們紛紛感慨：“怪不得能上復(fù)旦！”
然而，面對(duì)網(wǎng)友的震驚，復(fù)旦大學(xué)的學(xué)生表示：身邊自律、自覺(jué)的同學(xué)很多，早就見(jiàn)怪不怪。
正所謂“比你優(yōu)秀的人還比你努力。”
這其實(shí)不是內(nèi)卷和內(nèi)耗，而是警醒和砥礪。
沒(méi)有輕而易舉的成功，只有日復(fù)一日的努力和自律。
用自律、自覺(jué)約束自我，用奮斗塑造自我，人生也將更為開(kāi)闊。

“雙減”過(guò)后，孩子自主學(xué)習(xí)的能力，孩子的自律性，孩子的時(shí)間管理能力，以及孩子學(xué)習(xí)的方法和技巧等等，這些主要都是在家庭中完成的。

未來(lái)的日子里，家長(zhǎng)一定要告訴孩子，這世上有個(gè)亙古不變的道理：

自律者出眾，懶散者出局。

02

所謂自律

就是自己給自己定下的紀(jì)律

經(jīng)常聽(tīng)到父母吐槽：

孩子做作業(yè)要大人守著，電腦一玩一整天，起床、睡覺(jué)、吃飯、上學(xué)都得催，總之，大事小事，都得大人看著，否則，別指望他能自己做好。

其實(shí)，這些都是孩子缺乏自律的表現(xiàn)。

缺乏自律的孩子，總是需要有個(gè)教練般的角色在身邊不斷鞭策他，否則就很容易懈怠。

但學(xué)習(xí)是孩子自己的事情，如果孩子自己不懂得自律，那無(wú)論如何是很難學(xué)好的。

正如貴州省理科狀元李旭陽(yáng)所說(shuō)：

“學(xué)習(xí)就像一場(chǎng)馬拉松，如果需要?jiǎng)e人在背后推著，甚至是用鞭子趕著自己往前跑，肯定是到不了終點(diǎn)的?！?/span>

沒(méi)有哪一份成績(jī)不需要付出汗水，也沒(méi)有哪一種成功不需要狠心堅(jiān)持。

那些真正自律的人，都會(huì)自己給自己定下紀(jì)律和時(shí)間表?，并且努力去遵守。

在別人出去玩樂(lè)的時(shí)候，他專心看書(shū)；

在別人偷睡懶覺(jué)的時(shí)候，他堅(jiān)持早起；

在別人心神不定的時(shí)候，他心無(wú)旁騖。

那些在臺(tái)上閃著光的人，其實(shí)都曾在陰暗的角落里，捱過(guò)大量的孤獨(dú)寂寞。

那些后來(lái)在人前輝煌的人，其實(shí)都曾經(jīng)歷過(guò)漫長(zhǎng)的無(wú)人問(wèn)津的努力。

這世上，哪里有什么平白無(wú)故的橫空出世；

所有的美好，都不過(guò)是耐住寂寞，堅(jiān)定不移。

孩子，請(qǐng)一定要相信，時(shí)光，不會(huì)辜負(fù)每一個(gè)平靜努力的人。

03

自律的過(guò)程很難熬

但自律的人生很美好

記得曾有人問(wèn)董卿：

“很多人問(wèn)我，你能一直堅(jiān)持每天睡前閱讀一小時(shí)的習(xí)慣嗎？”

董卿十分誠(chéng)懇地講道：

“這個(gè)無(wú)所謂堅(jiān)不堅(jiān)持，就是你習(xí)慣了。

臥室里沒(méi)有電視機(jī)沒(méi)有手機(jī)，沒(méi)有任何電子產(chǎn)品，這是我的一個(gè)習(xí)慣，安靜地看會(huì)書(shū)就可以睡覺(jué)了?！?/span>

自律的前期是興奮，中期是痛苦，后期是享受。

培養(yǎng)孩子自律也是如此。

在沒(méi)有開(kāi)始自律前，覺(jué)得不可能，在開(kāi)始自律后，覺(jué)得萬(wàn)分煎熬，再堅(jiān)持一段時(shí)間后，就成了習(xí)慣。

那些從小堅(jiān)持閱讀的孩子，不會(huì)覺(jué)得每天閱讀很痛苦，相反，當(dāng)有一天沒(méi)有看書(shū)，他反而不習(xí)慣；

那些習(xí)慣寫完作業(yè)再玩耍的孩子，不會(huì)覺(jué)得先學(xué)后玩有多難熬，相反，你讓他先玩后學(xué)，他反而玩得不痛快。

真正的自律，并不像外人見(jiàn)到的那般“痛苦”，而是和日常的吃飯、睡覺(jué)的行為一樣習(xí)以為常。

自律的孩子，他們看似自虐，實(shí)際上他們享受的是解開(kāi)一道道難題的成就感，享受的是努力學(xué)習(xí)后收獲滿滿的快樂(lè)。

自律的孩子看似辛苦，但他們從來(lái)不會(huì)失意和迷茫，因?yàn)樗麄冇肋h(yuǎn)有自己堅(jiān)定的目標(biāo)。

自律，從不是“痛苦”和“磨練”，而是幫你達(dá)成目標(biāo)的方式。

C羅說(shuō)，值得擁有的東西，永遠(yuǎn)都來(lái)之不易。

孩子，你今天的日積月累，早晚會(huì)成為別人的望塵莫及，這就是自律的意義所在。

04

放縱不是自由

自律才能掌握人生

知乎上有這樣一個(gè)問(wèn)題：你最深刻的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)是什么？

點(diǎn)贊最高的回答是：

以為自由就是想做什么就做什么，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)自律者才會(huì)有自由。

孩子，想看電視就看電視，想玩手機(jī)就玩手機(jī)，不想寫作業(yè)就不寫，不想上課就不上，這些都不是自由，而是被欲望裹挾，被惰性控制。

你不是不想上進(jìn)，而是懶得上進(jìn)，你不是不想好好學(xué)習(xí)，而是被誘惑影響。

竇文濤曾在《圓桌講究派》中提到：

“這自律的人，才叫有自由。你像不自律的人，他其實(shí)是被欲望控制的，你想吃吃想睡睡，屈服于肉體。

這自律的人，我精神說(shuō)讓軀體起來(lái)，它就得起來(lái)，讓它少吃它就得少吃。這樣的人才叫自由?！?/span>

肆無(wú)忌憚地放任自己，這樣得來(lái)的自由，終將在現(xiàn)實(shí)中轟然倒塌。

而自律贏來(lái)的，是你對(duì)現(xiàn)實(shí)的自主感，是真正的自由。

早起讀書(shū)，雖然起床的片刻痛苦，但一天結(jié)束時(shí)卻內(nèi)心充實(shí)；

放肆玩樂(lè)，放縱的當(dāng)下雖然快樂(lè)，但臨睡前卻常常愧疚自責(zé)。

學(xué)習(xí)本就是帶有一定痛苦的，是需要咬牙堅(jiān)持的，正因?yàn)槿绱?，?yōu)秀永遠(yuǎn)只屬于少數(shù)人。

真正能夠登頂遠(yuǎn)眺的人，永遠(yuǎn)是那些心無(wú)旁騖，堅(jiān)持著往前走的人。

所以，去成為一個(gè)自律的人，過(guò)上高級(jí)且自由的生活，不悔此生。

05

優(yōu)秀的背后無(wú)它

唯自律而已

去年，湖南女孩姚婷入選華為“天才少年”，年薪高達(dá)156萬(wàn)。

和普通人比起來(lái)，她并沒(méi)有聰明的天賦和強(qiáng)大的背景，她的成功，靠的就是十年如一日的自律。

她的高中班主任這樣評(píng)價(jià)她：

“她是一個(gè)非常自覺(jué)、自律的孩子，根本不需要老師操心，對(duì)自己的學(xué)習(xí)有規(guī)劃，知道什么時(shí)候該做什么事?！?/span>

沒(méi)有誰(shuí)是神的孩子，凡人的資本在勤奮、在自律，這看似是無(wú)奈應(yīng)對(duì)，實(shí)則又是最智慧之選。

命運(yùn)是公平的，越是通往成功的路越是不好走，越是好走的路越是通往平庸。

你要想有所成就，必須有所放棄，放棄貪圖享樂(lè)的懶散，放棄好逸惡勞的惰性，放棄三心二意的猶豫。

選擇了遠(yuǎn)方，就別怕風(fēng)雨兼程，多點(diǎn)自律，你就更接近你想成為的樣子。

正如《我的前半生》中的一句話：

路要自己一步步走，苦要自己一口一口吃，抽筋扒皮才能脫胎換骨，除此之外，沒(méi)有捷徑。

所有出眾者的背后，都有著超乎常人想象的努力。

孩子，沒(méi)有誰(shuí)的少年時(shí)期是安逸度日的，那些真正的優(yōu)秀者，往往是舍得對(duì)自己下狠手的人。

你所受過(guò)的苦，吃過(guò)的虧，擔(dān)過(guò)的責(zé)，扛過(guò)的罪，忍過(guò)的痛，終將變成光，照亮你前行的路。

忍一時(shí)之痛，換長(zhǎng)久自在，才不枉來(lái)人間修行一趟。

（圖文來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)刪）?