上海版八年級上冊生命科學 3.1認識健康 練習題
一、單選題
1.下列關于毒品的敘述，不正確的是（??? ）
A.?毒品會損害吸毒者的神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)????
B.?吸毒者共用注射器容易傳播艾滋病、肝炎等傳染病
C.?種植毒品可以發(fā)展經(jīng)濟????????????????????????????????D.?吸毒會讓人成癮，會降低吸毒者的免疫力
2.減輕心理壓力的對策有（ ?。?/span>
①堅持運動 ②休假旅游 ③知足常樂 ?④著眼當前 ⑤丟掉手頭上的學習任務．
A.?①②③④⑤???????????????????????????B.?②⑤???????????????????????????C.?①②③④???????????????????????????D.?①③④
3.下列哪項不屬于影響人類健康、威脅人類壽命的因素（??? ）
A.?細菌病毒感染引發(fā)的傳染病????????????????????????????????
B.?季節(jié)叉替、氣候差異明顯
C.?癌癥、心血管病等非傳染性疾病?????????????????????????D.?車禍、礦難、地震等意外事故
4.青春期是人生中重要的生長發(fā)育時期。下列有關青春期的說法，不合理的是（ ?。?/span>
A.?均衡膳食，注意營養(yǎng)搭配????????????????????????????????????
B.?勞逸結(jié)合，科學安排時間
C.?積極鍛煉，增強身體素質(zhì)????????????????????????????????????D.?不吃早餐，保持良好體形
5.青少年從小養(yǎng)成健康的生活習慣．下列各項中不屬于健康生活習性的是（ ?。?/span>
A.?生活有規(guī)律???????????????????????B.?適量煙酒???????????????????????C.?合理用藥???????????????????????D.?合理膳食
6.青少年對于情緒的困擾，如何調(diào)適最為適當（ ）
A.?多增加一些負面的、痛苦的經(jīng)驗??????????????????B.?盡量通過別人的勸說來解除困擾
C.?盡情發(fā)泄，不要顧慮社會規(guī)范??????????????????????D.?學習從另一角度去觀察事物，尋找正面、積極意義
7.當我們在學習生活中遇到壓力時，要學會自我調(diào)節(jié)。能減輕心理壓力的對策有（ ?。?/span>
①堅持運動 ②逃避現(xiàn)實 ③親近自然 ④積極樂觀 ⑤放棄學習
A.?②⑤??????????????????????????????B.?①③④??????????????????????????????C.?①②③④??????????????????????????????D.?①②③④⑤
8.健康的生活方式有利于提高生活質(zhì)量。下列選項中屬于健康生活方式的是(????? ) ???????????
A.?熬夜學習到凌晨???????????B.?為忘掉憂愁而酗酒???????????C.?為減肥不吃早飯???????????D.?不挑食，合理營養(yǎng)
9.正值青春年華的同學們，一定要遠離危險，選擇健康的生活方式。下列做法中屬于健康的生活方式的是（??? ）
①遠離地溝油，不吃地攤上的食品?
②按時作息，保證充足的睡眠③生活中常與父母、朋友交流溝通?
④堅持體育鍛煉，可多到江河中游泳??
⑤多吸煙來提神醒腦，提高學習效率
A.?②③④????????????????????????????????B.?③④⑤????????????????????????????????C.?①②③????????????????????????????????D.?①②⑤
10.下列關于毒品危害的敘述中，不正確的是
A.?毒品主要包括鴉片、海洛因、嗎啡等及其制品如冰毒、搖頭丸等
B.?吸毒一兩次不易成癮，問題不大
C.?毒品有極強的成癮性，且對人的身心健康危害極大
D.?我國法律規(guī)定，嚴禁吸毒，我們應該珍愛生命，遠離毒品
11.下列哪種情況需要進行心理治療（ ?。?/span>
A.?與同學鬧矛盾后心情不好?????????????????????????????????B.?考試前心情比較緊張
C.?總疑心別人說我壞話????????????????????????????????????????D.?劇烈運動后身體疲倦
12.下列對青少年健康生活認識正確的是（ ）
A.?吸煙是年輕人成熟的標志?????????????????????????????????B.?毒品是世界公害，拒絕吸食
C.?月經(jīng)期不必注意衛(wèi)生保健?????????????????????????????????D.?青少年不駕車，酗酒也無妨
13.下列有關吸煙的敘述中正確的是（ ?。?/span>
A.?吸煙者肺癌的發(fā)病率增高?????????????????????????????????B.?吸煙者可增強記憶力和注意力
C.?吸煙可提高興奮性???????????????????????????????????????????D.?吸煙提高呼吸道的凈化作用
二、填空題
14.近年來，成為我國人民健康最大威脅的疾病是________和________，城市中死亡率排在第一位的是惡性腫瘤是________。 ???
15. 人生難免有挫折，面對困難和挫折，我們應調(diào)整自己的心情，擁有健康的心理，形成積極向上的人生態(tài)度．請寫出兩條調(diào)整心情的好方法．________；________?． ????
16.標準體重（千克）=________－105厘米。 ???
17.誠信就是誠實守信，在別人面前表現(xiàn)出不虛偽，________自己的能力，實實在在． ???
三、解答題
18.近年來，世界各地災害頻繁發(fā)生，如干旱，洪水，沙塵暴等。這些災害的發(fā)生與人類的活動有一定聯(lián)系。要想保護我們共同的生存環(huán)境，作為一名中學生，應該怎么做？ ???
四、綜合題
19.目前，在世界上許多發(fā)達國家和部分發(fā)展中國家中，威脅人類健康的主要疾病已經(jīng)不再是傳染病，而是心血管疾病、腦血管疾病、惡性腫瘤等一些慢性、非傳染性疾病，這些疾病也常被稱為“生活方式病”或“現(xiàn)代文明病”。請你結(jié)合所學知識回答下列問題。
????
（1）白血病是危害青少年健康的惡性腫瘤之一，其中癥狀有白細胞會增多，白細胞吞噬作用這種免疫屬于人體的第二道防線，從免疫類型分析，屬于________免疫。目前治療白血病最好方法是________。 ???
（2）飯后1小時血糖會迅速升高是因為米飯中淀粉在________被徹底分解為葡萄糖并完成生理過程是________。治療糖尿病采用方法________。 ???
（3）高血壓是威脅中老年人健康的心血管疾病，如何預防呢？（至少寫出兩點建議）。
________
20.據(jù)新華網(wǎng)報道，某社區(qū)的吳某，他明知道自己居住的樓群中有幾個吸毒者，卻視而不見。他說："這不關我的事，我管他干嘛！"但過了一段時間，他痛苦地發(fā)現(xiàn)，自己上中學的兒子成了毒品的俘虜。兒子的身體也從以前的"體健如牛"逐漸變成"骨瘦如柴。"
分析討論：
（1）別人吸毒，真的不關我們的事嗎？請舉例說明？
（2）為什么青少年容易成為吸毒、販毒者的目標？
答案解析部分
一、單選題
1.【答案】C ?
2.【答案】C ?
3.【答案】B ?
4.【答案】D ?
5.【答案】B ?
6.【答案】D ?
7.【答案】B ?
8.【答案】D ?
9.【答案】C ?
10.【答案】B ?
11.【答案】C ?
12.【答案】B ?
13.【答案】A ?
二、填空題
14.【答案】心血管疾??；癌癥；肺癌 ?
15.【答案】轉(zhuǎn)移注意力；宣泄煩惱或自我安慰 ?
16.【答案】身高（厘米） ?
17.【答案】不夸大 ?
三、解答題
18.【答案】不隨手扔垃圾、垃圾分類，少用塑料袋、節(jié)約用水、少用含磷洗化用品、騎自行車等。 ?
四、綜合題
19.【答案】（1）非特異性；骨髓移植
（2）小腸；吸收；注射胰島素制劑
（3）少吃富含膽固醇的食物、少吃富含脂肪的食物、經(jīng)常參加體育鍛煉
??
20.【答案】（1）不是,吸毒不僅影響其個人身體健康，對其它人也存在不良影響，如導致社會不安定。
（2）青少年的思想不成熟，容易上當受騙；好奇心強，總想試試看的心理容易使其上當。
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