從小引導孩子以正確的態(tài)度理解和面對競爭，是幫助孩子形成良好心態(tài)和健全人格的重要環(huán)節(jié)，也會對孩子一生的長遠發(fā)展產(chǎn)生重要影響。
如果遇事總是“玻璃心”，未來將很難在社會上立足。比起孩子失敗后哄他、夸他，培養(yǎng)他的“抗挫力”顯然更重要。那么，怎么做呢？以下三點，助孩子建立“抗挫”好心態(tài)。
01
突破看不見的“繩”：降低心理預期
《超級育兒師》這檔節(jié)目中，一位媽媽因為孩子脾氣大，來求助育兒師。一番觀察后，育兒師發(fā)現(xiàn)，孩子的問題，多是受媽媽影響。于是，育兒師設計了一個特殊的環(huán)節(jié)：先是準備了很多彩色繩子，之后要求媽媽列出平常對孩子的要求。每說一個，就在身上捆一條繩。過程中，她說出了關于“衣食住行”各個方面等幾十條“家規(guī)”。在繩子用完后，育兒師問了一句“你還有什么要求嗎？”后，媽媽崩潰大哭。
她終于意識到，每一個要求，都是一根“繩”。
“繩”越多，孩子的束縛就越多，自主能力也越弱，更難有對抗挫折的自信。而孩子遇到問題就暴躁，本質上是不曾擁有“獨立解決問題”的經(jīng)歷，最終降低了他的容錯率。
我們要避免用那些看不見的“繩”，剝奪孩子的成長。
想讓孩子內心強大，家長應該少要求、多鼓勵，避免用“完美化”的標準要求孩子。
正如一句話所說；“每個孩子都不一樣，我們要仔細觀察自己的孩子，了解他的感受?！?/strong>
多談感受，少提要求，才是給孩子最好的愛。給孩子松綁，讓“自我”成長，才能抵御萬難。
02
打開茶壺蓋上的小孔：預留更多空間
生活中不難發(fā)現(xiàn)：家里的茶壺，蓋子上都有個小孔。倒茶時，打開小孔，壺嘴就出水，按住就停水。之所以這樣，是因為壺內外有氣壓差。按住小孔倒水，空氣進不去，無法改變里弱外強的氣壓差，所以茶水出不來。打開小孔倒水，空氣進入，需要更多空間，茶水就被倒出來了。這一點，還原到家庭教育中，亦有參考意義。
當孩子遇到困難哭鬧時，若是強行喝止，或者直接包辦，都會削弱孩子的探索精神。
這相當于堵上了茶壺的小孔，縮小了孩子的探索空間。可一個人對待困難的態(tài)度，正取決于他的探索能力有多強。那么，如何打開“茶壺的小孔”，增強孩子的探究能力呢？
(1)等一時，給孩子一點思考時間
同事小劉曾向我傳授育兒經(jīng)驗，受益匪淺。她的孩子喜歡拼樂高，但稍大點的樂高拼起來較費時。時間一長，孩子開始不耐煩，中途遇到一點小問題，就會“暴哭”。每次見此情形，小劉會等3分鐘再去“幫忙”。她說，這3分鐘讓她更了解孩子。通過觀察，她能判斷出孩子的承受力邊界，同時也給了孩子一個獨立思考的機會。在家庭教育中，給孩子時間，對家長來說，可以知其子；對孩子來說，可以煉其志。猶如茶壺內外，融通流動，孩子的“自我”意識有了成長空間。
(2)忍一時，不發(fā)怒，不說教
“孩子沒耐心，父母暴脾氣”，是當下不少家庭的通病。家長一生氣，動輒說教，吼孩子。孩子恐慌，自信也會受損。心理學中，有這樣一個理論：人性本身需要尋求價值感，當孩子哭時，家長會解讀為“自我無能”，因此焦慮。面對此類問題，父母可以進行自我暗示：“孩子哭，是因為遇到困難，并不代表我失敗?！?/span>當父母從焦躁的氣氛中退出來，才能有更多的耐心傾聽和共情孩子。而孩子也能從中獲得支持和自信。與其讓“說教”增添孩子的挫敗感，不如適當保持沉默，用行動傳達觀點。
(3)退一步，引導孩子發(fā)散思考
心理學家吉爾福特認為，“發(fā)散性思維”，能讓孩子在面對挫折時，多角度尋求解決辦法。比如，對于“比賽”這件事，就可以從“強化自身能力”和“削弱對方條件”，以及“改善比賽環(huán)境”三個角度來制定計劃。我們可以通過多提問，來啟發(fā)孩子的思維。比如，“這次比賽你覺得要怎么做才能贏？”“你的對手情況怎么樣？”“在所有項目中，你更擅長哪類項目？”辦法多了，困難就小了。改變思維模式，給孩子更大的“容量”。
父母“容量”越大，孩子舞臺就越大。
04
拋出穩(wěn)固的錨：增加抗挫動力
輪船要?？?，就要有結實穩(wěn)固的錨。
要想孩子有強大的“抗挫力”，也需要一個情緒反射條件。
給孩子種下正向“心錨”，可以削弱孩子的畏難情緒，增加孩子的抗挫動力。
那么如何設置心錨？
首先，充分了解孩子，找到令孩子開心的表情、動作、話語、物品；接著，在孩子有畏難情緒時，反復使用這些“工具”，直到孩子把注意力集中到這些“工具”上，持續(xù)幾分鐘，以加深正向情緒
比如，大部分孩子都喜歡媽媽的擁抱。當孩子出現(xiàn)”玻璃心”時，別急著口頭教育，而是先抱住孩子，并且持續(xù)幾分鐘。此時，被“媽媽抱著”的溫暖情緒，會消解一部分“攻克困難”的痛苦。這就讓孩子有了再次面對困難的心理支撐。待他們有了抗挫的動力后，心態(tài)會更平穩(wěn)，意志會更堅強，更擅于在不完美的現(xiàn)實生活中，摸索出應對世界的方式。
孩子雖小，但他們的內心不見得脆弱。有時，是父母給了孩子脆弱的溫床。
學會把“脆弱的苗”從溫室移出來，讓他們經(jīng)歷風雨，沐浴陽光，才能見識天地的廣闊和無常。
（圖文來自網(wǎng)絡，侵權刪）
