孤單，不該是童年的底色。
父母的陪伴是孩子成長(zhǎng)中不可缺少的一樣?xùn)|西，陪伴是物質(zhì)和精神的結(jié)合，陪伴讓孩子從父母身上獲得了愛(ài)，讓孩子擁有了愛(ài)人的能力。
被陪伴的人感覺(jué)有了依靠，有了安全感，體會(huì)到了溫暖和舒適，陪伴才有意義——
人在心也在，陪伴不僅僅是指物理空間上的兩個(gè)人在一起就好了，而是指思想上的交流溝通，心靈上的互相安慰與寄托以及物質(zhì)上的互助。
很遺憾，忙碌的現(xiàn)代生活使得父母能夠陪伴在孩子身邊的時(shí)間越來(lái)越少。
01
親子陪伴的失落
早在2010年，宜家已經(jīng)發(fā)布了《玩耍報(bào)告》——一份對(duì)世界范圍內(nèi)兒童的興趣愛(ài)好及家長(zhǎng)態(tài)度進(jìn)行全面調(diào)查后得出的調(diào)研報(bào)告，也是史上規(guī)模最大的研究之一。
“73%的孩子愿意和父母一起玩耍而非看電視”“45%的父母承認(rèn)沒(méi)有足夠的時(shí)間陪孩子玩耍”“26%的父母感到壓力太大而無(wú)法樂(lè)在其中”……
2015年宜家調(diào)查表明，55%的父母稱，他們和孩子在一起的高質(zhì)量時(shí)間不夠；3/4的父母稱，他們希望有更多時(shí)間和自己的孩子一起放松。
參與調(diào)查的中國(guó)父母中，80%表示和孩子一起看電視是他們最常做的事情，40%表示戶外活動(dòng)，37%表示和孩子一起做運(yùn)動(dòng)，90%的人會(huì)和孩子一起玩電子類產(chǎn)品。
而宜家報(bào)告則認(rèn)為，居家生活中幾乎每個(gè)時(shí)刻，都有機(jī)會(huì)轉(zhuǎn)變成絕佳的親子互動(dòng)時(shí)間，可以輕松將家里各個(gè)區(qū)域變成方便孩子一起行動(dòng)的“游樂(lè)場(chǎng)”，以玩樂(lè)的形式，讓孩子參與到居家生活中來(lái)；
即使是在廚房，借助兒童安全產(chǎn)品等的保護(hù)，孩子一樣可以享受歡樂(lè)的互動(dòng)時(shí)光。
在傳統(tǒng)結(jié)構(gòu)的家庭中，祖父母可以協(xié)助父母照顧、管理、教育第三代，孩子可以得到更多的愛(ài)和更充分的教育，生活上的照顧和日常的管理也比較周到。
老年人對(duì)孩子的照料更有經(jīng)驗(yàn)，也比較耐心、細(xì)心，能較細(xì)致體察孩子的心情，教育工作也會(huì)做得更為深入和細(xì)致。
這樣的形式一方面滿足了家庭中的老人對(duì)子女陪伴的需求，第三代兒童也容易從父母那里學(xué)到關(guān)心、照顧老人的好品質(zhì)。
家長(zhǎng)的言傳身教，對(duì)兒童的語(yǔ)言、情感、角色、經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)、技能與規(guī)范方面的學(xué)習(xí)與發(fā)展都產(chǎn)生著潛移默化的影響，家風(fēng)在言傳與身教中得以傳承。
社會(huì)變遷中的家風(fēng)建設(shè)卻隨著家庭組織的松散化、家庭能力的弱化不同程度地被忽視，甚至出現(xiàn)斷層的現(xiàn)象，家庭教育的形式變得簡(jiǎn)單粗暴。
北京師范大學(xué)中國(guó)基礎(chǔ)教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)協(xié)同創(chuàng)新中心、北京師范大學(xué)中國(guó)教育與社會(huì)發(fā)展研究院、北京師范大學(xué)兒童家庭教育研究中心和中國(guó)教育報(bào)家庭教育周刊聯(lián)合發(fā)布的《全國(guó)家庭教育狀況調(diào)查報(bào)告（2018）》表明：
25.1%的四年級(jí)學(xué)生和21.8%的八年級(jí)學(xué)生表示“家長(zhǎng)從不或幾乎不花時(shí)間與我談心”，22.5%的四年級(jí)學(xué)生和21.2%的八年級(jí)學(xué)生認(rèn)為“家長(zhǎng)從不或幾乎不問(wèn)我學(xué)校或班級(jí)發(fā)生的事情”。
02
高質(zhì)量親子陪伴
有時(shí)陪伴并不是把家長(zhǎng)捆在身邊，而是孩子一旦出現(xiàn)了任何的困難，家人都會(huì)立馬出現(xiàn)在身邊，積極回應(yīng)，幫他解決問(wèn)題。
父母的積極回應(yīng)，孩子不僅看到自己存在的重要性，也感受到父母的愛(ài)。
陪伴是孩子成長(zhǎng)中最重要的精神食糧，父母的陪伴讓孩子覺(jué)得父母是自己的依靠和得到父母的認(rèn)可，這是他們?cè)缙讷@得自信的來(lái)源和基礎(chǔ)，會(huì)起到安撫孩子心靈的作用，安全感是孩子對(duì)抗人生挫折的利器。
陪伴孩子是父母給到孩子最好的愛(ài)，也是最好的成長(zhǎng)禮物，優(yōu)秀的孩子都是父母高質(zhì)量陪伴，用心愛(ài)出來(lái)的——
不僅能投入時(shí)間，更投入心力和情感。
父母高質(zhì)量陪伴孩子，孩子內(nèi)心不僅有深深的安全感、價(jià)值感，孩子也更獨(dú)立、自信，親子陪伴時(shí)的投入程度大小比親子陪伴時(shí)的投入時(shí)間多少更為關(guān)鍵。
陪伴可以是陪孩子一起做游戲、繪畫、看繪本、背唐詩(shī)、學(xué)英語(yǔ)、科學(xué)小實(shí)驗(yàn)，也可以是和孩子一起做家務(wù)（雖然大部分時(shí)間孩子在搗亂）、和孩子一起運(yùn)動(dòng)、睡覺(jué)前給孩子講故事、一起聽(tīng)兒歌等等。
陪著只是形式，高質(zhì)量的親子陪伴核心是交流與尊重，在陪伴孩子的過(guò)程中通過(guò)和孩子相處一點(diǎn)點(diǎn)用自己做人做事的道理潛移默化地影響孩子。
在悉心陪伴中，家長(zhǎng)總是會(huì)與孩子積極互動(dòng)，天長(zhǎng)日久，對(duì)孩子的智商和情商，甚至逆商、財(cái)商的培養(yǎng)都會(huì)發(fā)揮重要作用。
陪伴孩子的過(guò)程從來(lái)不是單方面的，而是我們和孩子共同成長(zhǎng)的一個(gè)過(guò)程。
在雙向的陪伴當(dāng)中，孩子可以學(xué)習(xí)到新鮮的東西幫助自己成長(zhǎng)，家長(zhǎng)也可以在陪伴當(dāng)中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
在高質(zhì)量的陪伴當(dāng)中，讓自己從中學(xué)習(xí)，有更多的思考，從中獲得知識(shí)，不僅對(duì)教育孩子有利，有時(shí)對(duì)家長(zhǎng)的工作也會(huì)帶去些許幫助。
假裝陪伴比不陪伴更加傷害孩子，因?yàn)榧傺b陪伴孩子，就會(huì)給孩子傳遞一個(gè)信息：我是不重要的，我不值得父母陪伴。
所以家長(zhǎng)在陪伴孩子時(shí)要做到心無(wú)旁騖，切忌“身在曹營(yíng)心在漢”。
老人關(guān)掉電視、父母放下手機(jī)，不敷衍更沒(méi)有不耐煩，否則家長(zhǎng)會(huì)被各種各樣并不重要的信息所干擾。
陪著孩子時(shí)總有三心二意的表現(xiàn)，陪伴效果肯定差，寧可要半小時(shí)的悉心陪伴，也不要一小時(shí)的消極敷衍。
現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏越來(lái)越快，很多家長(zhǎng)因?yàn)楣ぷ髅Φ脑?，把孩子交給祖輩看管，只能周六、周日陪孩子，或者利用碎片化的時(shí)間陪伴孩子。
孩子興致剛起，家長(zhǎng)就要忙其他事情，留給孩子的只有失望和沮喪。
可以“規(guī)定”自己每天留至少半小時(shí)全身心陪伴孩子，尤其爸爸，必須參與孩子成長(zhǎng)中來(lái)，帶著孩子“冒險(xiǎn)”探索或者做些危險(xiǎn)動(dòng)作，讓孩子感受爸爸的價(jià)值，以此鍛煉孩子膽量和勇氣。
03
陪伴的目的是放手
當(dāng)然也要防止一直跟在孩子后面的“窒息”式陪伴，孩子會(huì)失去探索研究和自得其樂(lè)的能力，必要時(shí)需要留出時(shí)間讓孩子自己獨(dú)立玩，學(xué)會(huì)耐心等待，不斷暗示自己：
先別著急說(shuō)話，先別著急過(guò)去，先別著急給他想法、給他建議。停一停，看看孩子需不需要我的幫助，看看孩子希望我怎樣幫助他。
尊重孩子的選擇，畢竟陪伴的最終目的是為了放手，讓孩子學(xué)會(huì)技能，慢慢自己獨(dú)立。
有一首耳熟能詳?shù)膬焊琛稅?ài)我你就抱抱我》，該曲由彭野創(chuàng)作，其創(chuàng)作靈感來(lái)源于他和女兒相處的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
在2006年，有一次彭野問(wèn)他女兒需要什么獎(jiǎng)勵(lì)，女兒回答說(shuō)：“多陪我玩一天。”
這讓彭野深受觸動(dòng)，他從中感悟到，比起物質(zhì)，孩子更需要的是親情。他以此為靈感，再把這種愛(ài)意人性化、具象化，迅速地創(chuàng)作出了《愛(ài)我你就抱抱我》：
爸媽總是對(duì)我說(shuō)，爸爸媽媽最愛(ài)我，我卻總是不明白，愛(ài)是什么。如果真的愛(ài)我就多多的陪陪我、親親我、夸夸我、抱抱我。
歌詞質(zhì)樸、親切，簡(jiǎn)單、直接地表達(dá)了孩子在成長(zhǎng)中渴望家長(zhǎng)陪伴的情感需求，鮮明地反映了“陪伴是最好的愛(ài)”這個(gè)主題。
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