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陪伴式教育對于增進家長和孩子之間的感情，塑造健康的兒童心理至關重要。但是對于每天忙碌的家長而言，如何兼顧工作與家庭教育？專家表示，要利用好“高質量時間”，用參與式的家庭活動開展好陪伴式教育。
清華大學積極心理學研究中心研究員安妮在重慶舉行的“家庭教育流動學?！濒摺凹议L學校示范校”骨干培訓班上說，在孩子的成長中，家長的陪伴是最重要的一部分。一段沒有陪伴的親子關系往往會造成后天父母與孩子溝通的障礙。
安妮說，“高質量時間”是指在那一刻，家長全身心地和孩子在一起，與他們聊天、玩耍，哪怕每天只有１５分鐘?！凹议L可能無法做到很長時間的陪伴，但應該能做到一段時間專注的陪伴?！彼f，很多家長以為孩子玩玩具，自己坐在旁邊看電視就是陪伴了，這樣的做法是錯誤的，即使再忙，也要拿出一些必須做的事讓孩子一同參與。比如家務、采購，家長可以交代給孩子某個任務，讓他們幫著洗菜，或是在超市貨架上取某樣商品。這樣的互動不僅可以讓孩子愉悅，也可以增加彼此的親密感。
另外，專家認為，家長的陪伴式教育可以增加孩子對愛的理解和滿足度，對于解決早戀等問題有很大幫助，可以給孩子構建扎實的心理免疫力和強大的愛的基礎。
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